ホットヨガ LAVA

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ニューヨーク、ロサンゼルスのセレブ達が絶賛した
もっとも進化したヨガ、
それが「ホットヨガ」です。
身体を温める事「ホット」に「ヨガ」を組み合わせ
たもので、室温38℃、
湿度65%の中で筋力トレーニングの要素を取り入
れた26種類のヨガポーズをとります。
多い人で1レッスンあたり2L以上の汗をかくので
、
常に水を補給しながらのレッスンになります。
驚くほどの発汗作用が体験でき、ダイエット・美肌
に効果があります。


オリエンタルで高級感のある渋谷店。スタジオの床
は店長お奨めの「畳」。
当店専用の清掃装置を導入し衛生管理を徹底してい
ます。
併設のO2カプセル・InBodyも要チェックで
す。